Педагогу, музыканту, творцу всегда нужно вдохновение. Что же это такое?
Вдохновение — это психическое состояние, наделяющее человека колоссальной энергией, высокой трудоспособностью, предельной концентрацией на выполняемой задаче, удивительной ясностью мысли и необычайным энтузиазмом, ощущением готовности совершить невозможное.
Вдохновение — это всплеск мотивации, который возникает на какой-то внешний раздражитель или стимул. Под влиянием вдохновения человек решает сложнейшие задачи, создает шедевры искусства, выполняет огромный объём дел, способен работать сутками, забыв про еду и сон. Но пожалуй, главное — получает от всего этого невероятное удовольствие.
К сожалению, не существует универсального стимула, вызывающего вдохновение. Это глубоко индивидуальный процесс. Но мы решили сделать небольшую подборку мест, где вы сможете отыскать это самое вдохновение и почувствовать себя хорошо.
Новые места
Это могут быть музеи, сады, кофейни или библиотеки. Отправляйтесь на выставку, даже если считаете, что не разбираетесь в современном искусстве, выбирайтесь на смотровые площадки и заглядывайте на открытые уроки танцев. Это не займет много времени, но наполнит вас новыми впечатлениями.
Медитация
Всё больше людей оставляют в своей повседневной жизни место для ежедневных медитаций, чтобы очистить поток мыслей и услышать себя. Каждый день мы неосознанно пропускаем через себя большой поток информации, среди которой теряются наши гениальные мысли. Попробуйте потренировать в себе привычку каждый день по 10–15 мин выделять на медитацию и освобождать свою голову от информационного шума, чтобы услышать себя и свои желания.
Спорт
В некоторых крупных компаниях в качестве тимбилдинга проводят спортивные соревнования и, в частности, бег. Занятия спортом помогают перезагрузить наш мозг, высвободить негативные эмоции, усталость и зарядиться эмоциями. Во время занятий мозг отдыхает от повседневной рутины и есть место для новых мыслей.
Чтение
Очень много творческих и мотивирующих идей можно почерпнуть из автобиографий знаменитостей, где они рассказывают о своем пути к успеху. Это дает ценный опыт и идеи для собственного творчества.
Перестановка
Удивлены? Мы тоже, но как показывает практика — это работает. Сделайте перестановку в своей квартире или комнате. Во-первых, это позволит по-новому взглянуть на собственное пространство и выбросить вещи, которыми не пользуетесь, во-вторых, перестановка здорово перегружает мозг и отвлекает его от рутины.
Надеемся, наша статья была полезной для вас. Больше полезного и интересного контента в нашем сообществе во ВКонтакте.
Вдохновение — это психическое состояние, наделяющее человека колоссальной энергией, высокой трудоспособностью, предельной концентрацией на выполняемой задаче, удивительной ясностью мысли и необычайным энтузиазмом, ощущением готовности совершить невозможное.
Вдохновение — это всплеск мотивации, который возникает на какой-то внешний раздражитель или стимул. Под влиянием вдохновения человек решает сложнейшие задачи, создает шедевры искусства, выполняет огромный объём дел, способен работать сутками, забыв про еду и сон. Но пожалуй, главное — получает от всего этого невероятное удовольствие.
К сожалению, не существует универсального стимула, вызывающего вдохновение. Это глубоко индивидуальный процесс. Но мы решили сделать небольшую подборку мест, где вы сможете отыскать это самое вдохновение и почувствовать себя хорошо.
Новые места
Это могут быть музеи, сады, кофейни или библиотеки. Отправляйтесь на выставку, даже если считаете, что не разбираетесь в современном искусстве, выбирайтесь на смотровые площадки и заглядывайте на открытые уроки танцев. Это не займет много времени, но наполнит вас новыми впечатлениями.
Медитация
Всё больше людей оставляют в своей повседневной жизни место для ежедневных медитаций, чтобы очистить поток мыслей и услышать себя. Каждый день мы неосознанно пропускаем через себя большой поток информации, среди которой теряются наши гениальные мысли. Попробуйте потренировать в себе привычку каждый день по 10–15 мин выделять на медитацию и освобождать свою голову от информационного шума, чтобы услышать себя и свои желания.
Спорт
В некоторых крупных компаниях в качестве тимбилдинга проводят спортивные соревнования и, в частности, бег. Занятия спортом помогают перезагрузить наш мозг, высвободить негативные эмоции, усталость и зарядиться эмоциями. Во время занятий мозг отдыхает от повседневной рутины и есть место для новых мыслей.
Чтение
Очень много творческих и мотивирующих идей можно почерпнуть из автобиографий знаменитостей, где они рассказывают о своем пути к успеху. Это дает ценный опыт и идеи для собственного творчества.
Перестановка
Удивлены? Мы тоже, но как показывает практика — это работает. Сделайте перестановку в своей квартире или комнате. Во-первых, это позволит по-новому взглянуть на собственное пространство и выбросить вещи, которыми не пользуетесь, во-вторых, перестановка здорово перегружает мозг и отвлекает его от рутины.
Надеемся, наша статья была полезной для вас. Больше полезного и интересного контента в нашем сообществе во ВКонтакте.